内断熱

1 内断熱とは
2 内断熱の仕組み
3 内断熱のメリット
4 内断熱のデメリット
5 内断熱で使用される材料
6 施工時の注意点

内断熱とは

内断熱は、家の壁の内側に断熱材を取り付ける方法です。断熱材とは、熱を通しにくい性質を持つ材料のことで、室内の温度を保ちやすくする働きがあります。

家の中から見たとき、壁紙や内装材の裏側に断熱材を設置することで、外からの暑さや寒さを防ぎます。これにより、冷暖房の効きを良くし、快適な室内環境を作り出すことができます。

家の壁の基本構造

家の壁は、外から順番に「外壁」「柱や間柱」「断熱材」「内装材」という層で構成されています。内断熱では、この柱と内装材の間に断熱材を入れ込みます。

断熱工法の種類と内断熱の位置づけ

断熱工法は、大きく分けて「内断熱」と「外断熱」の2種類があります。

工法	断熱材の位置	主な特徴
内断熱	壁の内側（室内側）	・日本の住宅で最も多く使われている・工事がしやすい・費用を抑えられる
外断熱	壁の外側（屋外側）	・建物全体を包み込むように断熱する・効果が高い・費用が高くなる

断熱の必要性

断熱は、家の中の温度を快適に保つために欠かせません。適切な断熱をすることで、以下のような効果が得られます：

暖房や冷房の効きが良くなり、電気代やガス代を節約できる
部屋ごとの温度差が小さくなり、ヒートショックを防ぐ
壁の表面温度が安定し、結露（水滴がつくこと）を防ぎやすい
外の音が伝わりにくくなる

内断熱の仕組み

内断熱は、家の柱と柱の間に断熱材を入れ、室内側から熱を守る仕組みです。壁の内側に断熱材を設置することで、外気の影響を受けにくくします。

断熱材の設置位置

内断熱では、壁の中で次のような順番で材料を重ねていきます：

層の順番（外側から）	材料	役割
1層目	外壁材	雨や風から家を守る
2層目	木の柱・間柱	家の骨組みとなり重さを支える
3層目	断熱材	熱の出入りを防ぐ
4層目	防湿シート	水蒸気が壁の中に入るのを防ぐ
5層目	内装材（石膏ボードなど）	壁の表面を整える
6層目	壁紙など	仕上げとして見た目を整える

室内側からの断熱処理の特徴

柱と柱の間に断熱材をぴったりと詰める
壁の厚みの分だけ断熱材を入れられる
電気のコンセントや配管がある部分は、断熱材を切り欠いて設置
壁の隅や天井との境目にも隙間なく設置することが大切

防湿シートの大切な役割

防湿シートは、室内の湿気が壁の中に入り込むのを防ぐ重要な材料です。この役割が特に重要な理由は：

室内の水蒸気が壁の中に入ると、冷たい場所で水滴となって結露が発生する
結露が続くと、木材が腐ったり、カビが生えたりする原因となる
一度壁の中で問題が起きると、発見が遅れて大きな被害につながることがある

防湿シートの正しい使い方

断熱材の室内側に隙間なく貼る
シートとシートの継ぎ目は必ず重ねて専用のテープで止める
コンセントなどの開口部の周りは、防湿シートを丁寧に巻き込んで処理する
天井や床との取り合い部分もしっかりとテープで止める

内断熱のメリット

内断熱には、多くの良い点があります。特に家の改修工事をする際に選ばれやすい工法です。

費用を抑えられる

外壁工事が不要なため、足場を組む必要がない
使用する材料の量が少なくて済む
工事にかかる人件費を抑えられる

工事の種類	おおよその費用（6畳間1部屋の場合）	備考
内断熱工事	15万円～25万円	壁のみの場合
外断熱工事	35万円～50万円	足場代などを含む

古い家でも工事がしやすい

すでに建っている家への工事が簡単にできることが、内断熱の大きな特徴です。

室内からの工事だけで完了するため、天候に左右されにくい
一部屋ずつ工事ができるため、予算に応じて少しずつ進められる
住みながらの工事も可能（工事をする部屋だけ荷物を移動）
マンションでも工事ができる（外壁工事が必要ない）

家の外観が変わらない

内断熱工事は室内だけで行うため、外観に関する以下のような心配がありません：

外壁の見た目はそのままで断熱性能を高められる
家の形や特徴を損なわない
瓦や外壁材など、お気に入りの外装はそのまま活かせる
古い建物の歴史的な外観を保存できる

工事期間が短い

内断熱工事は、外断熱と比べて工事にかかる時間が短くなります。

作業内容	おおよその期間（6畳間1部屋の場合）
内装材の撤去	1日
断熱材と防湿シートの設置	1～2日
内装材の取り付け	1～2日
仕上げ工事	1日

一般的な6畳間の場合、工事開始から完了まで4～6日程度で終わらせることができます。部屋の形や状態によって工期は変動しますが、外断熱工事（10日～2週間）と比べると短い期間で完了します。

内断熱のデメリット

内断熱工事には注意点もいくつかあります。工事を検討する際は、以下の短所もしっかり理解しておく必要があります。

壁の中で結露が起きやすい

内断熱では、壁の中で水滴ができやすいという弱点があります。これを「壁内結露」と呼びます。

室内の湿った空気が壁の中に入り込む
壁の中の温度が低い部分で水滴になる
水滴により木材が腐ったり、カビが生えたりする可能性がある

室内が狭くなる

壁の内側に断熱材を入れるため、部屋の面積が小さくなってしまいます。

断熱材の厚さ	6畳間（約10平方メートル）の場合の面積減少
50ミリ	約0.4平方メートル
100ミリ	約0.8平方メートル

熱の通り道ができやすい

家の中に「熱の通り道」ができてしまう問題があります。これを「熱橋（ねっきょう）」と呼びます。

熱橋が起きやすい場所

柱や梁（はり）の周り
窓や出入り口の周り
壁と床・天井がつながる部分
コンセントやスイッチの周り

熱橋による問題

その部分だけ温度が下がり、結露が起きやすい
暖房や冷房の効きが悪くなる
壁の表面に黒ずみが出ることがある

壁内結露への対策が重要

壁の中の結露を防ぐために、以下の対策が必要不可欠です：

対策	内容	重要度
防湿シートの正しい施工	・隙間なく設置・継ぎ目をしっかり処理・破れないよう慎重に作業	非常に高い
適切な換気	・換気扇の設置・定期的な窓開け・24時間換気の活用	高い
室内の湿度管理	・除湿器の使用・結露が起きやすい場所の確認・湿度計での定期確認	高い

これらの短所は、正しい工事方法と適切な対策により、ある程度防ぐことができます。工事の際は、信頼できる業者に依頼し、確実な施工を心がけることが大切です。

内断熱で使用される材料

内断熱工事では、いくつかの種類の断熱材から選んで使用します。それぞれの材料には特徴があり、家の条件や予算に応じて最適な材料を選ぶことが大切です。

繊維系断熱材

グラスウール

ガラスを綿状にした断熱材で、最も一般的に使われています。

やわらかく、柔軟性がある
価格が比較的安い
軽い材料で扱いやすい
防音効果もある

ロックウール

石を綿状にした断熱材で、火に強い特徴があります。

燃えにくく、高い耐火性がある
グラスウールより重い
価格はグラスウールより少し高め
防音効果が高い

発泡プラスチック系断熱材

押出法発泡ポリスチレン（板状の断熱材）

水に強い
断熱性能が高い
加工がしやすい
比較的安価

硬質ウレタンフォーム

最も断熱性能が高い
薄い厚みでも効果が高い
価格は高め
専門の業者による施工が必要

断熱材の性能比較

断熱材の種類	断熱性能（数値が小さいほど高性能）	価格の目安（1平方メートルあたり）	耐久性
グラスウール	0.038～0.050	1,000～2,000円	15～20年
ロックウール	0.038～0.040	1,500～2,500円	20～25年
押出法発泡ポリスチレン	0.034～0.040	2,000～3,000円	20～25年
硬質ウレタンフォーム	0.023～0.026	4,000～6,000円	25～30年

断熱材の選び方のポイント

予算に応じた選択
- 費用を抑えたい場合：グラスウール
- 性能重視の場合：硬質ウレタンフォーム
工事場所による選択
- 水回りの近く：発泡プラスチック系
- 火気の近く：ロックウール
施工条件による選択
- 狭い場所：硬質ウレタンフォーム（薄くても効果が高い）
- 複雑な形状：グラスウール（柔軟に対応できる）
気候による選択
- 寒冷地：性能の高い発泡プラスチック系
- 温暖地：グラスウールで十分な場合が多い

施工時の注意点

内断熱工事を成功させるためには、正しい手順と細かな配慮が必要です。特に以下の点に注意して施工することが大切です。

防湿層を正しく設置する

防湿シートの施工は、内断熱工事の中で最も重要な作業の一つです。

施工箇所	注意点
シートの重ね合わせ	・上下左右10センチ以上重ねる・必ず専用テープで止める・しわを作らないよう丁寧に貼る
コーナー部分	・角をしっかり覆う・折り目をつけてから貼る・隙間を作らない
壁の上下	・床や天井までしっかり覆う・端部は巻き込んで処理・テープでしっかり止める

配管・配線周りの処理

配管・配線の位置を事前に確認
- 水道管の位置を記録
- 電気配線の経路を確認
- 換気設備の位置を把握
断熱材の切り欠き方
- 必要最小限の大きさに切る
- 配管より少し大きめに切る
- 切り口をきれいに整える
隙間の埋め方
- 小さな断熱材で埋める
- 専用の充填材を使用
- 隙間を作らない

壁と天井の接合部分の工事

熱が逃げやすい場所なので、特に丁寧な施工が必要です。

作業の順序	具体的な手順	重要な注意点
1. 下準備	接合部の清掃と点検	古い材料や埃を完全に除去
2. 断熱材の設置	壁と天井の断熱材を密着	隙間を作らない
3. 防湿シート	L字型に防湿シートを貼る	角をしっかり覆う
4. 仕上げ	専用テープで補強	端部まで確実に止める